이번 제철농산물은 김치로 먹어도 맛있고 국수에 곁들어 먹어도 맛있는 채소 <열무>! 입니다.

열무에는 비타민C 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 콜라겐 생성을 촉진하고 활성산소를 제거하는 

항산화 작용을 통해 노화를 방지하고 피부의 탄력을 유지해주구요~

눈 점막을 튼튼하게 하고 눈 건강에 도움을 주는 비타민A가 풍부해 시력이 저하되는 것을 예방하는 효과가 있습니다.

또한, 열무에는 전분을 분해하는 효소가 함유되어 있고 

식이섬유가 풍부하여 소화기능을 향상시켜주고 변비예방에도 효과적입니다.

'밀착 포커스! 제철 농산물 - 열무편'을 게재하오니 열무의 종류와 효능을 체크해보세요~