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제철농산물

제철을 맞은 농수축산물 소개를 제공합니다.

몸에도 좋고 다이어트에도 좋은, 영양만점 <팥> !
작성자 관리자 작성일 2018-11-08 조회수 1024
이번 제철농수산물은 이뇨작용에 탁월한 <팥>! 입니다.

팥에는 탄수화물이 많아 조금만 먹어도 금세 포만감을 느끼기 때문에 체중감량에 좋으며 

팥에 함유된 사포닌 성분이 이뇨작용 촉진과 함께 지방을 분해하고 이를 에너지로 바꾸기 때문에 다이어트에 효과적입니다.

또한, 팥에 들어있는 안토시아닌과 사포닌은 장 자극 및 암 예방 등에 효과적이며 

소금에 끓인 팥과 물을 수시로 마시면 변비를 치료하는데 효과적입니다.

'밀착 포커스! 제철 농산물 - 팥편'을 게재하오니 팥의 종류와 효능을 체크해보세요 ~
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