동향/전망 > 제철농산물

제철농산물

제철을 맞은 농수축산물 소개를 제공합니다.

다양한 요리에 활용되는, 우리나라 4대 채소 중 하나 <배추> !
작성자 관리자 작성일 2018-11-29 조회수 456
이번 제철농수산물은 무기질과 비타민 그리고 수분이 풍부한 자랑스런 우리 먹거리<배추>! 입니다.

배추는 수분함량이 95%로 매우 높아 원활한 이뇨작용을 도와주고 식이섬유 또한 풍부하게 함유되어있어 

장운동 활성화에 도움을 주어 장내 환경을 개선해 주는 효과도 있구요~

칼슘이 풍부하게 함유되어 있어서 평소 배추를 꾸준하게 섭취하면, 

노년층이나 성장기 아이들의 뼈를 튼튼하게 만들어주는데 도움을 줍니다.

또한, 배추의 푸른 잎에는 비타민A의 전구체인 베타카로틴이 많이 함유되어 있어 면역력 강화에 도움을 줍니다.

'밀착 포커스! 제철 농산물 - 배추편'을 게재하오니 배추의 종류와 효능을 체크해보세요~
첨부파일
본 공공저작물은 공공누리 “출처표시+상업적이용금지+변경금지” 조건에 따라 이용할 수 있습니다.
번호 제목 첨부 작성일 조회수
341 바다의 우유라고 불리우는 <굴> ! 첨부파일 있음 2018-12-05 133
340 다양한 요리에 활용되는, 우리나라 4대 채소 중 하나 <배추> ! 첨부파일 있음 2018-11-29 457
339 주황빛깔이 참 먹음직스러운, 가을 제철과일 <단감> ! 첨부파일 있음 2018-11-26 513
338 해독작용에 효과적인 식량작물 <녹두> ! 첨부파일 있음 2018-11-16 1,487
337 몸에도 좋고 다이어트에도 좋은, 영양만점 <팥> ! 첨부파일 있음 2018-11-08 1,025
336 다양한 요리를 만들어내는 식재료 <오징어> ! 첨부파일 있음 2018-11-01 2,914
335 달고 시원한 맛이 일품인 <배> ! 첨부파일 있음 2018-10-25 2,922
334 고소한 맛이 특징인 고지방, 고단백 식품 <땅콩> ! 첨부파일 있음 2018-10-18 4,187
333 아삭아삭 새콤달콤한 맛이 일품인 <사과> ! 첨부파일 있음 2018-09-28 1,874
332 기다란 모양때문에 칼치라고도 불리우는 생선 <갈치>! 첨부파일 있음 2018-09-21 1,435
331 매콤한 향이 물씬 ~ 항산화작용에 효과적인 <건고추>! 첨부파일 있음 2018-09-12 1,278
330 영양가 높은 바다의 보물 <전복>! 첨부파일 있음 2018-09-05 4,276
<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > >>
TOP