이번 제철농산물은 아침에 먹으면 금(金)이라 불리는 과일 <사과>! 입니다.

사과는 고섬유질 식품으로 식후 포만감을 증대시켜 다이어트에 효과적이고요!

사과에는 불용성 섬유소와 수용성 섬유소인 펙틴이 풍부해 장운동을 규칙적으로 만들어 줍니다.

또한, 사과에 함유된 칼륨 성분은 체내 염분을 배출시켜 고혈압을 예방하는 효과가 있습니다.

2017년 '밀착 포커스! 제철 농수산물 - 사과 편'을 게재하오니 사과의 종류와 효능을 체크해보세요~