이번주 추천 먹거리는 <들깨>! 입니다.

들깨로 만든 들기름은 비빔밥, 볶음밥에 없으면 서운함!!

가루로 갈아서 각종 육류 탕 요리에 넣어먹으면 몸에 좋고 맛도 좋습니다.

리놀렌산 성분이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 혈액순환을 활발하게 해주어 고혈압, 고지혈증 등 심혈관질환 예방에 좋습니다.

불포화지방산인 리놀레산 성분이 뇌의 기능을 촉진해 학습능력을 높여주며, 기억력 개선에 도움을 주어 성장기 어린이의 두뇌 발달과 치매 예방에 도움을 줍니다.

'밀착 포커스! 추천 먹거리 - 들깨'을 게재하오니 많은 사랑 부탁드립니다.