얼굴 중 가장 민감한 눈가, 이 좁은 부위에는 다크서클과 주름, 부기와 늘어짐 등 노화로 인한 다양한 피부 고민이 집중돼 있다. 피부의 특성상 가장 귀하게 대접 받아야 하는 곳이 바로 눈가 피부다.

혈액순환이 원활하지 못하면 다크서클이 생기고 건조한 눈가에는 주름이 생긴다. 미세한 주름은 탄력 저하와 깊은 주름을 만들어낸다. 원활하지 못한 신진대사로 눈가 지방이 늘어지며 눈밑 주름이 잡힌다. 이 트러블의 연쇄반응은 누구도 피해 갈 수 없다.
한 치라도 소홀하면 도미노처럼 연쇄 반응을 일으키며 무너져내리는 눈가 4대 고민.유형별로 공략해 해답을 찾았다.

TROUBLE 1 | 부기 위험도 50% 해결 가능성 95%

Check List
아래의 증상이 하나라도 나타났다면 경계 경보. 즉각적으로 스킨케어에 돌입할 것.
□ 겨울이 아닌데도 냉증이 심하고 신진대사가 좋지 않다.
□ 자기 전에 수분을 섭취한다.
□ 술을 자주 마신다.

피부의 다른 부위와 달리 눈가 피부는 안면골격과 느슨하게 연결되어 있어 그 사이에 쉽게 수분이 고여 잘 붓는다. 피부가 얇아 그 밑으로 혈액이 천천히 흐르는데, 이 때문에 수분이 뭉쳐 부기가 심해지기도 한다. 갑상선이나 신장질환처럼 질병이 있는 경우가 아니라면 부기는 일시적인 현상이니 아주 심각한 문제는 아니다. 가만히 두어도 저절로 부기가 빠지지만 체계적으로 케어해야 하는 이유는 부기가 반복되면 잘 붓는 피부로 변하기 때문이다. 일시적인 부기는 빨리 진정시키고 반복되는 부기는 조금 더 근본적으로 관리할 것.


CASE 1 일시적인 부기
자기 전 많이 먹거나 짜게 먹었을 때, 스트레스와 수면 부족, 영양 불균형, 신진대사 장애, 미네랄 부족 등 원인은 다양하다. 자기 전 음식을 섭취했다면 수분이 고여 부어 오른 것이고, 과로와 수면 부족 등이 이유라면 혈액과 림프액이 천천히 흐르면서 노폐물이 쌓여 붓게 된다. 특히 윗눈두덩은 혈관의 수분이 상습적으로 정체되는 부위로, 반복적인 눈 깜빡임으로 인한 색소 침착이 생기기 쉽다.

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냉찜질로 혈관 수축 부기를 진정시키는 가장 좋은 방법은 냉찜질. 작은 수건을 물에 적셔 냉동실에 20분 정도 넣어 푸석푸석하게 얼어 있는 상태가 됐을 때 지퍼백에 넣어 사용한다. 온찜질은 눈 주변의 혈류량을 증가시켜 오히려 부기를 심화시킬 수 있으므로 피할 것.
혈류량 조절 눈쪽으로 몰리는 과도한 혈류량을 줄이는 것이 필수. 자기 전 짠 음식이나 음료를 먹지 않는다.
안구 스트레칭 부기는 빨리 가라앉혀야 한다. 눈가 스트레칭은 고여 있는 수분을 배출하기 좋은 방법.


CASE 2 반복되는 부기
부기를 방치해 붓기 쉬운 눈으로 변한 경우. 평소 컨디션에서 조금만 변화가 와도 다음날 아침 바로 눈이 붓고 부기가 가라앉는 시간도 더디다. 피로가 쌓여 혈액순환이 원활하지 못하니 심지어 낮에 붓는 경우가 생기기도 한다. 림프액이 원활하게 돌지 못하니 노폐물이 축적되고 이 과정이 반복적으로 이어지며 눈가에 고질적인 노폐물이 쌓여 있는 상태.

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눈가 노폐물 배출 누적된 눈가 노폐물을 제거하기 위해 정기적으로 해야 할 일은 눈가 림프 마사지. 눈 근육을 자극하거나 안구를 둘러싼 뼈를 자극하면 정맥혈과 림프액 순환을 촉진해 부기가 가라앉는다. 손놀림은 가볍게 할 것. 강하게 누르면 오히려 악화된다.
안티에이징 아이 케어 부기가 오랫동안 지속적으로 반복되면 눈가 피부에 탄력이 떨어질 수 있다. 뒤의 주름 파트로 가서 안티에이징 아이 케어를 병행할 것.

눈가 부기 빼는 마사지
1 얼굴에 힘을 뺀 상태로 편안히 눈을 감고 눈썹 밑 안구를 감싸고 있는 뼈에 양쪽 검지를 ‘ㄱ’자 모양으로 갖다 댄다.
2 ①의 상태에서 양쪽 검지를 좌우로 흔들듯이 2~3회 문지른다. 이때 호흡은 편하고 자연스럽게 한다.
3 눈을 감은 상태로 양쪽 손가락으로 눈두덩을 지그시 눌러 눈가 근육을 이완시킨다. 이때 숨을 들이마시면서 누르고 내쉬면서 손가락 힘을 뺀다.
4 눈을 감은 상태로 2~3초간 숨을 들이마시고 4~5초간 숨을 내쉬면서 편안히 휴식을 취한다.

TROUBLE 2 | 눈가 처짐 위험도 90% 해결 가능성 60%

Check List
아래의 증상이 하나라도 나타났다면 경계 경보. 즉각적으로 스킨케어에 돌입할 것.
□ 눈밑에 탄력이 없어졌다.
□ 고개를 들어 위를 볼 때 정면 얼굴 대칭이 안 맞는다.
□ 얼굴 전체가 늘어진 것 같다.

눈가가 처지는 이유는 피부의 탄력 저하와 피하지방을 근육에 부착시키는 섬유밴드가 느슨해졌기 때문. 본격적인 눈가 노화를 알리는 징후이자 노화가 얼마나 빠른 속도로 진행되는가 판단하는 척도. 피부가 얇은 사람은 눈가 처짐이 더 빨리 나타나지만 피부가 두꺼운 사람이라도 피해갈 수 없다. 노화의 속도를 최대한 늦추는 게 최선이다. 이미 늘어짐이 시작됐다면 초기에 확실히 잡는 게 중요하다. 늘어짐의 전조증상을 재빨리 캐치할 것. 얼굴을 위로 향한 상태에서 거울을 봤을 때, 정면으로 봤을 때보다 안구가 많이 튀어나와 있으면 늘어짐이 시작된 것이다.


CASE 1 눈두덩 늘어짐
눈두덩이 늘어지면 탄력이 떨어지고 눈이 무겁게 느껴진다. 눈두덩 늘어짐은 얼굴 전체의 탄력과 깊은 관계가 있다. 눈 근육은 얼굴 근육의 일부분. 얼굴의 탄력이 떨어지고 페이스 라인이 무너지기 시작하면 그 징후가 가장 먼저 나타나는 곳이 눈가다. 얼굴 전체를 함께 관리할 것.

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눈두덩까지 아이 케어 평소 아이크림을 바를 때 눈두덩에도 함께 발라야 한다. 유분이 많은 아이크림의 경우 눈꺼풀 전체에 바르면 다음날 눈이 부을 수도 있으니 눈꼬리에서 1/3 되는 지점까지 눈가 바깥쪽에서 안쪽으로 두드리듯 펴 바른다.
눈 근육을 감싸는 근막을 튼튼하게 근막 힘을 키우면 눈두덩 늘어짐을 어느 정도 예방할 수 있다. 중지를 눈썹뼈 위에 올린다. 눈꺼풀을 들어올리면서 눈을 감으려고 할 것.


CASE 2 눈밑 늘어짐
눈밑 늘어짐의 원인은 두 가지이다. 안구 밑에 있던 지방이 탄력을 잃으면서 아래로 처지는 것이 첫 번째 이유. 또 다른 경우는 피부 자체의 탄성이 떨어져 말 그대로 피부가 늘어지는 것. 탄력을 관장하는 콜라겐과 엘라스틴, 결합조직이 노화로 인해 느슨해져 생긴다. 가장 근본적인 대책은 아래로 처진 피부를 끌어당겨주는 것이다.

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눈 아래 탄력 업 탄력 저하로 피부가 늘어지지 않게 피부 속에서 꽉 잡아줘야 한다. 피부 속 콜라겐과 엘라스틴을 튼튼하게 만들어주는 아이 제품을 사용하고 얼굴과 눈 주변 근육 힘을 키워 쉽게 늘어지지 않도록 탄력을 공급하는 것이 아이 케어의 포인트.
하안검 마사지 눈밑 하안검 근육을 키우는 마사지를 병행할 것. 입을 살짝 벌리고 코 밑을 당긴다.턱을 안쪽으로 끌어당기고 눈은 위쪽을 보면서 아래 눈꺼풀을 끌어올린다.
아이백 관리 눈밑 늘어짐은 아이백과 관련이 깊다. 눈 주위에 지방이 끼면 늘어짐에 가속도가 붙는다. 지방이 아이백이 되지 않게 할 것.

늘어진 눈가 당기는 마사지
1 얼굴에 힘을 뺀 상태로 양쪽 눈꼬리에 검지와 중지를 포개어 댄다. 숨을 들이마시면서 눈을 위로 치켜뜬 상태로 3초간 유지.
2 반대로 숨을 들이마시면서 눈꺼풀을 아래로 끌어당기듯 내린다. 이 상태를 3초간 유지한 후 숨을 내쉬면서 제자리로 돌아온다.
3 양손바닥을 마주대고 손바닥 사이에 열기가 나도록 5~6회 정도 손바닥을 위아래로 비빈다.
4 숨을 들이마시면서 비빈 양손바닥을 눈두덩에 댄다. 3초간 그대로 유지한 후 숨을 내쉬면서 손바닥을 뗀다.