이번 제철농산물은 고혈압에 도움이 되고 암 예방에 효과적인 <마늘>! 입니다.

마늘의 주요성분인 알리신은 항균력이 있으며 비타민B1의 흡수와 단백질의 소화를 돕고

신경을 안정시키는 작용을 하여 피로회복에 도움을 주구요~

혈관을 확장하여 체온을 따뜻하게 유지하게 만들어 비타민C나 지질의 산화 혹은 노화를 방지하고 살균 효과도 있습니다.

또한, 알리신 성분이 체내에 강력한 살균 및 항균 작용을 하는 한편 비타민의 흡수를 도와주어 면역력을 기르는데 

큰 도움을 주고 흑마늘이나 마늘식초 등의 형태로 만들어 섭취하면 그 효능을 더욱 높일 수 있습니다.

'밀착 포커스! 제철 농산물 - 마늘편'을 게재하오니 마늘의 종류와 효능을 체크해보세요~