이번주 추천 먹거리는 <무화과>! 입니다.

한국에서는 임금님 수라상에 올라가고  이집트에서는 클레오파트라가 먹었다는 무화과

주로 생과일로 섭취를 하며, 잼, 말린 무화과 등으로 섭취를 합니다.

칼슘, 칼륨, 폴리페놀 성분이 혈중 노폐물을 제거하여 피를 맑게 하고, 혈액순환을 활발하게 해주어 고혈압 예방에 효과가 있습니다.

풍분한 당분이 포도당을 생성하여 피로 회복에 좋으며, 각종 비타민과 무기질 성분은 기력보충뿐만 아니라 자양강장에도 효과가 있습니다.

'밀착 포커스! 추천 먹거리 - 무화과'을 게재하오니 많은 사랑 부탁드립니다.