요즘 대중 목욕탕에선 흑설탕으로 마사지하는 게 유행이라는데, 좋다는 입소문만 듣고 그대로 따르자니 왠지 미심쩍다. 여성중앙 홈페이지에 올라온 질문들 가운데 독자들이 가장 궁금해한 민간요법 7개를 골라 전문가 리플과 함께 소개한다.

1. 쌀뜨물로 세안하면 미백 효과가 있을까?

전문가 리플     쌀에 들어 있는 비타민 B, E와 미네랄 등 각종 영양분이 녹아 있어 쌀뜨물로 세안을 하면 기미와 주름이 흐려지거나 억제되는 효과가 있다. 여드름에도 효과적. 여드름 피부이면서 건조하고 칙칙한 피부에 좋으며 햇빛에 민감한 피부의 경우 한 달 정도 꾸준히 사용하면 효과를 볼 수 있다. 알레르기 피부인 경우에는 먼저 테스트 후 조심해서 사용할 것     by 이지함 강북 이상훈 원장

사용법     처음 쌀을 씻은 물은 농약이나 먼지가 있을 수 있으므로 버리고 두번째 씻은 물을 받아서 체온 정도로 따뜻하게 데워 사용한다. 세정 효과가 있는 건 아니므로 폼 클렌징을 사용한 후 마지막 헹굼에 이용하는 게 좋다.

2. 녹차 우린 물이 여드름을 없애준다?

전문가 리플     녹차의 비타민 B와 C, 엽록소는 혈액을 맑게 하며 피부 수렴 작용과 항균, 살균 작용이 있다. 또 타닌산과 카테킨 성분이 피부 속 노폐물과 독소를 배출해주고 피부를 진정시켜 여드름에 효과적. 비타민 C가 레몬보다 8배가 많이 뾰루지가 났을 때 녹차 우린 물로 세안하면 피부가 진정된다     by 아름다운나라 피부과 성형외과 장가연 원장

사용법     녹차 우려낸 물을 화장솜에 적셔 얼굴에 얹어두면 수분 공급 효과를 볼 수 있다. 또 녹차와 요쿠르트를 섞어 팩을 하면 각질이 제거되면서 피부톤이 맑아진다. 단 녹차잎을 사용할 때에는 일단 한 번 우려낸 티백의 잎을 이용하는 것이 좋다. 피부에 자극이 될 수도 있기 때문.

3. 시판 꿀로 꿀팩을 해도 괜찮을까?

전문가 리플     시판 꿀에도 미네랄과 비타민, 무기질이 풍부하게 들어 있다. 꿀은 살균력이 있을 뿐만 아니라 필링 작용을 하는 천연 미용 재료이다. 피부를 탄력 있게 하고 윤기를 준다. 또한 꿀을 이용해서 세안을 하면 피부의 묵은 각질과 노폐물이 없어져서 칙칙해 보이던 피부에 생기가 도는 효과도 있다.     by 이지함 강북 이상훈 원장

사용법   꿀팩은 일주일에 1회 정도 하는 게 좋다. 바른 후 15분 정도 지나 미지근한 물로 씻어내면 끝. 1큰술 정도를 입욕제로도 활용한다.

4. 우유로 세안하고 목욕을 하면 화이트닝, 보습 효과가 있다?

전문가 리플     약간 오래된 우유에는 라틱산이 생겨 두꺼워진 각질을 제거하는 데 효과적이다. 또한 수분과 유분의 균형을 맞춰주어 거친 피부를 매끄럽게 해준다. 자극이 없는 재료이므로 누구나 사용이 가능하지만 화농성 여드름 피부나 민감성 피부는 피하는 것이 좋다.     by 아름다운나라 피부과 성형외과 장가연 원장

사용법     따뜻하게 데운 우유를 화장솜에 묻혀서 바른 뒤 닦아내면 가볍게 스케일링한 효과를 볼 수 있다. 특히 좋은 방법은 레몬 우유 팩. 레몬의 비타민 C는 혈관을 강하게 만들고 세포의 결합 조직을 튼튼하게 해주어 피부를 매끈하게 가꾸어준다. 우유의 콜라겐 성분은 염증을 진정시켜주며 찬 우유는 피부를 조여주어 탄력을 높여준다.

5. 흑설탕 필링제도 있던데, 일반 흑설탕을 스크럽으로 사용해도 될까?

전문가 리플     설탕에 들어 있는 아세틸 글루코사민 등의 성분들은 피부의 오래된 세포가 떨어져 나가도록 돕는다. 특히 흑설탕에는 흰설탕의 정제 과정에서 없어지는 미네랄과 비타민이 풍부하게 들어 있다. 설탕은 천연의 스크럽제이고 모공을 조여주는 효과도 있다.     by CNP 차앤박 피부과 신촌점 박건수 원장

사용법     흑설탕 2스푼에 약간의 물을 섞어 걸쭉한 상태로 만든다. 이때 설탕을 완전히 녹이지 않는 게 좋으나 너무 큰 덩어리는 피부에 자극을 줄 수 있으니 미세하게 녹일 것. 세안 후 눈과 입을 제외한 얼굴 전체에 발라 가볍게 마사지한 후 헹구어낸다.

6. 달걀로 팩을 하면 여드름이 없어지고 모공이 작아질까?

전문가 리플     집에 있는 재료로 하는 천연 팩 중에서도 달걀흰자 팩은 피지 제거와 모공 수축 효과가 탁월하다. 피부 상태에 따라 조금씩 차이가 있을 수 있으나 거의 모든 피부에 자극이 없어 민감성 피부에도 사용할 수 있다. 단, 여드름이 있는 지성 피부에는 노른자 팩은 좋지 않다.     by 예한의원 정호롱 원장

사용법     흰자와 노른자를 분리한 뒤 T존 부위에는 흰자를, U존 부위에는 노른자를 바른 다음 5분 정도 지나면 미온수로 헹구어낸다.

7. 청주를 입욕제로 사용해도 될까?

전문가 리플     청주는 혈액 순환을 촉진시키고 피부에 영양을 공급해주며 피로 회복에도 좋은 입욕제로 알려져 있다. 또 청주에 함유된 알코올 성분은 기름을 녹이는 기능을 하여 땀샘이나 모발에 낀 노폐물을 말끔히 씻어주어 윤기 나는 고운 피부를 만들 수 있다. 단, 자극적이므로 물을 많이 희석해서 써야 하고, 매일 사용하는 것보다는 이틀에 한 번 정도 사용할 것. 목욕 이외에 청주를 희석한 물로 세안을 하는 것도 청주의 오리제브렌 성분이 피부에 보습 효과를 주어 효과적. 청주 세안 후 뾰루지가 생기기도 하는데 이는 알코올이 피부에 자극을 주어 나타나는 증상이므로 상처가 있거나 세안시 따갑고 화끈거리면 청주 세안을 피해야 한다.     by 아름다운나라 피부과 성형외과 장가연 원장

세안법     반신욕을 할 때는 욕조에 미지근한 물을 받은 다음 700㎖ 청주 1병을 넣는다. 세안할 때에는 세숫대야에 한 두 스푼 정도의 청주를 섞어 마지막 헹굼물로 사용한다.

출처 : 여성중앙 2005년 5월호