우리농산물로 피부 촉촉하게
 

‘어, 마른 버짐? 주름까지 생겼네….’

가을로 들어서면서 피부가 당기고 거칠어져 속상해하는 사람이 많다. 피부에 각질이 생기면서 푸석푸석해지면 영양이 필요하다는 신호다. 피부의 각질은 영양 결핍이나 수분부족뿐 아니라 계절이 바뀔 때도 생긴다. 농산물로 천연화장품을 만들어 피부를 촉촉하게 만들어보자.

■각질 피부에 찐감자팩

◇재료＝감자 1개, 마늘 3쪽, 오이 15ｇ, 참기름 1찻숟가락

◇만들기

①감자는 껍질을 벗기고 마늘과 함께 물에 삶는다.

②오이는 깨끗이 씻어 믹서에 넣고 곱게 갈아 즙을 낸다.

③감자가 식기 전에 마늘과 함께 으깬다.

④③을 식힌 후 참기름과 오이즙을 넣어 팩을 만든다.

⑤얼굴을 깨끗이 씻은 다음 팩을 문지르듯 바르고 30분 후 따뜻한 물로 씻고 찬물로 헹군다.

■ 촉촉한 피부를 위한 꿀연근스킨

◇재료＝꿀 1찻숟가락, 연근 20ｇ, 호두 10ｇ, 생수 100㎖

◇만들기

①연근은 껍질을 벗겨 잘게 썬다.

②호두는 뜨거운 물에 담가 불려 속껍질을 벗겨 잘게 으깬다.

③냄비에 연근·호두·꿀·생수를 넣고 약한 불에서 살짝 끓인다.

④체에 2장의 거즈를 겹쳐 깔고 ③을 부어 즙을 낸 다음 커피 필터에 거른다.

■ 맑은 피부를 위한 브로콜리스킨

◇재료＝브로콜리 20ｇ, 생땅콩 20ｇ, 레몬 5ｇ, 생수 100㎖

◇만들기

①생땅콩을 2시간 정도 물에 불려 속껍질을 벗긴다.

②레몬과 브로콜리는 깨끗이 씻는다.

③땅콩·레몬·브로콜리를 믹서에 넣고 생수를 부어 곱게 간다.

④체에 거즈 2장을 겹쳐 깔고 ③을 부어 즙을 낸 다음 커피 필터에 걸러 스킨을 얻는다.

 
 
                                                                                    - 출처 : 농민신문('06.9.15) -