이번 제철농수산물은 바다의 우유라 불리는 수산물 <굴>!입니다.

굴에는 타우린 외에 글리코겐이 풍부하게 함유되어 있어 간 기능을 향상해줍니다.

구리와 철분 성분이 다량 함유되어 있어 철분 부족으로 발생하는 빈혈을 예방하는데 효과적입니다.

또한, 칼륨 성분이 다량 함유되어 있어 짜고 매운 음식을 많이 먹는 한국인들의 나트륨 배출에 큰 도움이 됩니다.

2017년 '밀착 포커스! 제철 농수산물 – 굴 편'을 게재하오니 굴의 종류와 효능을 체크해보세요~