동향/전망 > 제철농산물

제철농산물

제철을 맞은 농수축산물 소개를 제공합니다.

다양한 요리에 활용되는, 우리나라 4대 채소 중 하나 <배추> !
작성자 관리자 작성일 2018-11-29 조회수 4336
이번 제철농수산물은 무기질과 비타민 그리고 수분이 풍부한 자랑스런 우리 먹거리<배추>! 입니다.

배추는 수분함량이 95%로 매우 높아 원활한 이뇨작용을 도와주고 식이섬유 또한 풍부하게 함유되어있어 

장운동 활성화에 도움을 주어 장내 환경을 개선해 주는 효과도 있구요~

칼슘이 풍부하게 함유되어 있어서 평소 배추를 꾸준하게 섭취하면, 

노년층이나 성장기 아이들의 뼈를 튼튼하게 만들어주는데 도움을 줍니다.

또한, 배추의 푸른 잎에는 비타민A의 전구체인 베타카로틴이 많이 함유되어 있어 면역력 강화에 도움을 줍니다.

'밀착 포커스! 제철 농산물 - 배추편'을 게재하오니 배추의 종류와 효능을 체크해보세요~
첨부파일
본 공공저작물은 공공누리 “출처표시+상업적이용금지+변경금지” 조건에 따라 이용할 수 있습니다.
번호 제목 첨부 작성일 조회수
355 아삭하고 독특한 향기가 매력인<셀러리>! 첨부파일 있음 2020-07-08 35
354 몸에 너무 좋아서 요강까지 깨는 <복분자>! 첨부파일 있음 2020-06-30 77
353 새콤달콤하고 소화와 피로회복에 좋은 <매실>! 첨부파일 있음 2020-06-24 120
352 노란색과 빨간색이 입맛을 자극하는 <애플망고>! 첨부파일 있음 2020-06-17 181
351 보릿고개 시절 배를 채워주던<곤드레> 첨부파일 있음 2020-06-10 130
350 심혈관질환 예방과 노화 방지에 탁월한 <기장>! 첨부파일 있음 2020-06-03 163
349 쌉싸래하지만 구수한<호박잎> ! 첨부파일 있음 2020-05-27 175
348 작지만 너무 달콤한 과일<오디> ! 첨부파일 있음 2020-05-19 234
347 봄에 가장 먼저 찾아오는 손님 <눈개승마(삼나물)> ! 첨부파일 있음 2020-05-15 158
346 겨울이면 생각나는 새콤달콤 과즙 가득한 <감귤> ! 첨부파일 있음 2019-01-03 5,144
345 크기는 작지만 식이섬유는 사과보다 풍부한 <참다래> ! 첨부파일 있음 2018-12-27 3,175
344 혈액공급과 피를 맑게하는데 도움이 되는 <미역> ! 첨부파일 있음 2018-12-20 2,619
<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > >>