허준도 못 살리는 여름철 죽은 입맛도 살리는 명의!!!!!!
이번 주 제철 농산물은 바로 ‘열무’입니다!!

열무에는 다양한 비타민A,C와 칼륨 등 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다.

특히 수분과 함께 비타민A가 풍부하게 함유되어 있어서 눈의 피로를 풀어주고 
시력보호에도 도움이 되어 전반적인 건강에 도움이 됩니다.
특히 스마트폰을 많이 사용하는 현대인들에게 더욱 더 필요한 채소라고 생각합니다.

거기에다 열무를 활용한 열무김치, 열무비빔밥, 열무비빔면 등 요즘 같이 심한 무더위에
사람들의 식욕증진 및 세균이나 바이러스에 대한 저향력 증가 등 여름에 먹으면 더 좋은 재료라고 생각합니다..

이렇게나 건강에 좋은 ‘열무‘!
맛도 좋고 고혈압 예방 및 장 기능 개선 효과 까지!!!!!!

조심해야 할 팁!!!!!
캄륨함유로 혈압을 내리는 데는 좋으나 신장질활 환자가 과다 섭취 시 칼륨량 증가로
근육이 약해지거나 심장에 영향을 줄 수 있습니다.
조심하세요!!!!

요즘같이 더운 날 맛도 좋고 몸에도 좋은 ’열무’ 요리를 드셔보시는 게 어떨까요?

이번 주 제철 농산물 <열무> 편에서 
열무 가격정보, 고르는 법, 요리 레시피 등 더 많은 정보를 확인하세요!!!

▶ 총   괄 : 서울경기지역본부  전대영 부장    (☎ 031-8060-6050)
▶ 조사원 : 서울경기지역본부  이지현 조사원 (☎ 031-8060-6053)
                     서울경기지역본부  이승표 조사원 (☎ 031-8060-6054)