2025년 1월 제철 농수산물 < 김 >입니다
남녀노소 구분없이 건강하고 간편하게 즐길 수 있는 간식이자 반찬인데요

항산화 성분인 폴리페놀과 베타카로틴 성분이 많이 포함되어 있어 세포 손상을 방지하고 노화 예방에 도움을 주며 
김에 포함된 섬유질이 장 운동을 촉진하여 변비 예방 및 포만감을 오래 지속시켜 다이어트에도 효과적이라고 합니다

김을 고르실때는 균일하게 녹색을 띠는게 좋고 공기와 습기에 민감하므로 밀봉 상태로 보관하거나
장기 보관할 경우에는 냉동 보관을 하는게 좋고 나중에 사용시에 해동 없이 바로 사용도 가능합니다


이번 제철 농수산물<김> 편에서 더 많은 정보를 확인하세요!




▶ 총  괄 : 광주전남지역본부 유명근 부장 (☎ 062-940-7011)
▶ 조사원 : 광주전남지역본부 최지혜 조사원 (☎ 062-940-7014)